今日の献立は「基本！大根の味しみ煮物 by山下 和美さん」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「基本！大根の味しみ煮物 by山下 和美さん」を含めた全3品。
定番の和定食。イカと大根の煮物は、週末に作り置きすると、味がなじんでよりおいしくいただけます。

基本！大根の味しみ煮物 by山下 和美さん

調理時間：30分
カロリー：208Kcal
主材料：酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ ミツバ

高野豆腐の卵とじ

ふんわり炊き上げた高野豆腐に、エンドウ豆のホクホク感がよく合います。
調理時間：20分
カロリー：245Kcal
主材料：酒 だし汁 溶き卵 高野豆腐 エンドウ豆

アスパラとニンジンの酢みそがけ

洋風のアスパラも、酢みそと合わせると和食に合う一品に。
調理時間：10分
カロリー：93Kcal
主材料：グリーンアスパラ ニンジン