今日の献立は「ヘルシー肉団子スープ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ヘルシー肉団子スープ」を含めた全3品。
ヘルシーな肉団子スープに、エスニック風味のアボカドの春巻きと、自然の甘みを活かしたカボチャの副菜を添えた献立。

ヘルシー肉団子スープ

豆腐入りの肉団子にたっぷりの野菜を合わせた、ヘルシーで満足感のあるスープです。
調理時間：40分
カロリー：206Kcal
主材料：酒 片栗粉 水 白ネギ ショウガ 鶏ひき肉 シメジ 絹ごし豆腐 レタス 昆布 ニラ

アボカドのエスニック春巻き

パクチー好きにはたまらない一品。
調理時間：20分
カロリー：297Kcal
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 アボカド パクチー（香菜）

カボチャのクルミみそ和え

カボチャとメープルシロップの自然の甘みを楽しんで。
調理時間：15分
カロリー：290Kcal
主材料：カボチャ クルミ