今日の献立は「鶏と野菜のソテーサラダ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏と野菜のソテーサラダ」を含めた全3品。
メインはヘルシーなごちそうサラダと、和洋折衷のリッチな風味のスパゲティー。洋梨とチーズの前菜を副菜に。

鶏と野菜のソテーサラダ

鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。
調理時間：20分
カロリー：501Kcal
主材料：レタス マッシュルーム カボチャ 鶏もも肉 カブ

塩昆布バタースパゲティー

塩昆布、バター、ワサビのクセになる風味。日本酒にも合うスパゲティー。
調理時間：15分
カロリー：409Kcal
主材料：スパゲティー 水 塩昆布 バター

洋梨とチーズの前菜

メープルシロップをあわせたデザートのような前菜。ワインにもぴったりです。
調理時間：5分
カロリー：81Kcal
主材料：洋梨 カマンベールチーズ ミントの葉