今日の献立は「サバの塩焼き」
Woman.excite / 2022年11月5日 0時0分
![今日の献立は「サバの塩焼き」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20221105_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「サバの塩焼き」を含めた全3品。
主菜は焼くだけ簡単なサバの塩焼き、そんな時は副菜に少しだけ手間をかけて、常備菜にも具沢山のきんぴらを。
サバの塩焼き
油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。
調理時間:25分
カロリー:172Kcal
主材料:サバ 大根おろし
簡単!基本のきんぴらごぼう by野口 ゆかさん
調理時間:15分
カロリー:254Kcal
主材料:ゴボウ ニンジン ちくわ つきコンニャク 酒
サツマイモと油揚げのみそ汁
汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子供も喜ぶ味になります。
調理時間:10分
カロリー:146Kcal
主材料:だし汁 ネギ 油揚げ サツマイモ
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