今日の献立は「味しみしみ！切り身で作るブリ大根」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「味しみしみ！切り身で作るブリ大根」を含めた全3品。
旬の食材を使用したブリ大根がメインの一品！　長芋のゆかり和え、ニンジンのタラコ炒めを添えて、バランス良い献立です。

味しみしみ！切り身で作るブリ大根

大根に味が染み込んだブリ大根はご飯がすすむ定番の和食！ポイントは丁寧な下ごしらえ。最初のコツさえわかればあとは煮るだけ。実は簡単！
調理時間：1時間
カロリー：426Kcal
主材料：大根 ブリ 酒 ショウガ お米のとぎ汁 水

長芋と貝われ菜の梅サラダ

長芋の食感が楽しめるサラダ。さっぱり梅ドレッシングでいただきます。
調理時間：20分
カロリー：101Kcal
主材料：長芋 貝われ菜 梅干し

ニンジンとサヤインゲンのタラコ炒め

ニンジンたっぷりの炒め物。タラコとゴマ油の風味が相性ピッタリな一品です。
調理時間：15分
カロリー：137Kcal
主材料：酒 ニンジン サヤインゲン タラコ