今日の献立は「豚肉と白菜の辛味炒め」
Woman.excite / 2023年1月6日 0時0分
![今日の献立は「豚肉と白菜の辛味炒め」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20230106_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉と白菜の辛味炒め」を含めた全3品。
日曜日はご飯が進む中華の献立。白菜や大根など白い食材でビタミン、食物繊維、水分をカラダに補給し、翌日への活力に。
豚肉と白菜の辛味炒め
シンプルな炒め物が美味しい。野菜を入れたら強火で一気に仕上がるのがポイントです。
調理時間:20分
カロリー:426Kcal
主材料:酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 白ネギ 豚バラ肉 キクラゲ 白菜
中華クラゲの和え物
市販の中華クラゲ和えを使って、簡単に小鉢を作りましょう。
調理時間:10分
カロリー:41Kcal
主材料:白ゴマ キュウリ クラゲ
大根とショウガのスープ
冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。
調理時間:15分
カロリー:36Kcal
主材料:水 白ネギ ショウガ 大根
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