今日の献立は「ブリの中華あんかけ」
Woman.excite / 2023年3月2日 0時0分
![今日の献立は「ブリの中華あんかけ」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/womanexcite/womanexcite_kondate_20230302_0-small.jpg)
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ブリの中華あんかけ」を含めた全3品。
ブリを中華風にアレンジ。シャキシャキのポテトサラダで食感も楽しめます。
ブリの中華あんかけ
しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。
調理時間:20分
カロリー:355Kcal
主材料:酒 水 白ネギ 片栗粉 ニンニク ザーサイ 貝われ菜 ブリ
ジャガイモのせん切りサラダ
ジャガイモはサッとゆでて、食感を残します。
調理時間:10分
カロリー:79Kcal
主材料:ジャガイモ ニンジン セロリ
プチトマトの中華マリネ
皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。
調理時間:10分
カロリー:90Kcal
主材料:水 プチトマト
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年7月10日(水)「イタリアンしゃぶしゃぶ」
Woman.excite / 2024年7月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月9日(火)「鶏手羽先のリンゴ煮込み」
Woman.excite / 2024年7月10日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月7日(日)「七夕ジャージャー素麺」
Woman.excite / 2024年7月8日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月6日(土)「タコと大根の番茶煮」
Woman.excite / 2024年7月7日 0時0分
-
【今日の献立】2024年7月1日(月)「ビーフピカタ」
Woman.excite / 2024年7月2日 0時0分
ランキング
-
1致命傷になる部位ってどこ? バイク事故で守るべきポイントとは
バイクのニュース / 2024年7月27日 10時10分
-
2出会った男性は100人以上…「婚活中毒」な35歳女性。目当ての男性から避けられる“残念な理由”は
女子SPA! / 2024年7月27日 15時47分
-
3老眼も眼精疲労もこれで防衛できる…眼科医直伝どんなに忙しい人でも毎日続けられる"両目の自己回復習慣"
プレジデントオンライン / 2024年7月27日 10時15分
-
4恋人としては良いけど… 男性が「結婚をためらう女性」の特徴とは
ananweb / 2024年7月27日 20時15分
-
5これは今すぐ試したい!岡山県が提唱する、驚くほど簡単で綺麗な桃の切り方とは。≪実際にやってみた≫
東京バーゲンマニア / 2024年7月27日 19時9分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)