歌手Ailee、1か月で10キロの減量…その方法とは？

韓国女性歌手Ailee（エイリー、25）が1か月で10キロ減量した秘話を公開し、話題だ。

韓国女性歌手Ailee（エイリー、25）が1か月で10キロ減量した秘話を公開し、話題だ。

15日に放送されたSBS「豊かに暮らす方法～食事しましたか」でAileeは、食事調節で1か月に約10キロの減量に成功したことを明かした。

Aileeが公開した食事メニューは、たんぱく質100グラム、野菜2カップ、果物1個で、1日に計500カロリーだけを摂取していたというAileeは「自分がどれだけ（食事を）抜くことができるのか、限界が気になった」とし、ダイエットのきっかけを説明。

また「もともとは、カムバックの計画はなかったのだが、事務所の代表が『リバウンドする前に、はやくカムバックしよう』と提案し、カムバックが決まった」と秘話を公開し、笑いを誘った。

ネットユーザーらは「食べることが大好きだと言っていたのに…」「私も挑戦してみたい」「うらやましい」などの反応を寄せた。