現代病の「スマホ依存症」 社会人の7割以上が自覚 見ずに我慢できるのは「2時間」まで
よろず~ニュース / 2024年12月4日 12時30分
画像はイメージです(Paylessimages/stock.adobe.com)
Job総研がこのほど、全国の社会人男女606人を対象に「スマホ依存」の実態調査を実施。その結果を公表した。
はじめに、スマホに依存にしているかどうかを聞くと「していると思う派」が74.3%で過半数となった。内訳は「とてもしている」が16.7%、「していると思う」が28.1%、「どちらかといえばしている」が29.5%。年代別では20代の「依存していると思う派」が80.4%で最多となり、次いで30代が79.8%、40代が70.7%、50代が49.3%という結果になった。
スマホ依存に「自覚あり」と回答した人にその理由を聞くと、「無意識に時間が経っている」が78.2%で最多となった。次いで「少し時間が空くと開いてしまう」が66.7%、「スマホなしでは1日過ごせない」が57.4%だった。また、スマホを使用する目的を聞くと「SNS」が54.7%で最多。「動画視聴」が49.6%、「メッセージアプリの確認・返信」が42.2%と続いた。依存自覚者の1日のスマホ使用時間は、平均が264.7分(約4時間25分)、中央値が216.5分、最頻値は300分。スマホを触らずに我慢できる時間は、平均が197.2分(約2時間17分)、中央値が120分、最頻値は60分だった。
またスマホ依存の自覚がある人に、スマホの使いすぎによる日常生活への支障有無を聞くと「支障がある派」が75.4%。支障ありと回答した人に具体的な支障を聞くと「睡眠不足・睡眠の質の低下」が71.7%で最多となり、次いで「視力の低下・目の疲れ」が59.0%、「集中力の低下」が48.4%となった。また「スマホがない環境に不安を感じるか」を聞くと、「感じる」派が88.8%で大多数に。年代別では30代の「不安を感じる派」が92.4%で最多となり、次いで20代が89.2%、40代が86.2%、50代が84.0%という結果になった。
調査の結果、スマホは現代の実生活において切っても切り離せないものとなっていることから、使用による無意識の操作や時間経過は必然的なものであると同時に、スマホの使いすぎは健康以外に”不安”をもたらすなど、心身ともに影響を及ぼすことが改めて明らかになった。
Job総研も「比較的全世代がスマホのない環境に不安を覚えている結果からも、誰しもが”スマホ依存”に陥りやすい可能性を理解しつつ、スマホとの”共存生活”を送っていく必要性がある」と結論づけていた。
(よろず~調査班【ライフ】)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
7割以上「スマホに依存」 - 約8割が選んだ最多理由は?
マイナビニュース / 2024年12月4日 10時10分
-
Job総研『2024年 スマホ依存の実態調査』を実施 無いと不安9割 “無意識な依存”に自覚あり 健康被害も顕著
PR TIMES / 2024年12月2日 11時15分
-
罰則強化、自転車の「ながらスマホ」 いまだに「する」と回答した人の割合は?
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年11月27日 5時15分
-
【睡眠の質を高めるためにしていることランキング】回答者535人アンケート調査
PR TIMES / 2024年11月26日 15時45分
-
Job総研『2024年 スマホ使用の実態調査』を実施 危険体験8割 日常化する歩きスマホに割れる”共感と非難”の声
PR TIMES / 2024年11月25日 10時45分
ランキング
-
1その家事、やめれば効率化できるかも……キッチンの“やめ家事”5選【家事のプロが解説】
オールアバウト / 2024年12月9日 21時50分
-
2夜中のトイレがつらい…泌尿器専門医が教える今すぐできる夜間頻尿対策
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年12月10日 9時26分
-
3サブウェイ「ワタミによる買収」が納得しかない訳 「体験型飲食」として実は高いポテンシャルがある
東洋経済オンライン / 2024年12月10日 8時40分
-
4「ゴールド免許」何がスゴイ? 面倒な「更新手続き」まで“楽チン”ってマジ!? ふつうの「ブルー免許」との大きな「格差」とは
くるまのニュース / 2024年12月10日 9時10分
-
5ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い? 日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実
集英社オンライン / 2024年12月10日 8時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください