14キロ減の33歳美貌女優 161cm60kg超→46kg→現在の体重公開 リバウンドに危機感、美生腹筋トレ披露

小寺真理

　吉本新喜劇が誇る美人女優の小寺真理が14日、ブログを更新し体重計の写真をアップし、現在の体重が51・5キロで、再度ダイエットに挑んでいることを明かした。

　小寺は3日前のブログで「２年前、気づけば60キロオーバー。びっくりするほどパンパン」になってていたが、同じ吉本新喜劇の座員で、パーソナルトレーナーもやっている太田芳伸の指導のもと①毎日１時間歩く　②少しずつでいいから筋トレをする　③体脂肪率が21パーセントになるまで揚げ物やお菓子禁止　という規律を守り、約３カ月で46キロまで体重を落としたことを告白。

　その一方で、緩やかな体重増には危機感を覚えていたらしく「今日からいがわさんと共に太田ジムの塾生になりました！2年前に60キロオーバーになって太田先生の指導を受けて46キロにした以来です！ここ最近は毎日体重も測っておらず、筋トレもせずだったので記録も兼ねて再開。頑張ります〜！」と再びダイエット＆筋トレに挑戦。黒のスパッツに白のスポブラ姿で、新喜劇のいがわゆり蚊と共に熱心にトレーニングする動画をアップしていた。

　33歳の小寺は161センチ。30代女性の平均体重は56・１キロで、標準体重は57.0キロ。ほどよい細さと言われる美容体重は51.8キロ、モデルのように細いと言われるシンデレラ体重は46.7kgになる。この日も体重計の写真と共に「あらやだっ！増えてますね！でも気にしない、気にしない。こんな日もあります。51.5でも小寺かわいいもん！」とお茶目に記していた。

　小寺は２年前にダイエットに成功して以来、体重をキープ。最近は太田のアドバイスで筋トレにも励み、体重以上にメリハリのある美しい体のラインに注力している。

　インスタグラムには過去のパツンパツン写真やダイエット成功後の美しい大腿二頭筋などを披露している。