ラジオ体操のニュース

ひざ痛専門医が指摘する「ラジオ体操」のリスクとは

16 / 2017年05月19日21時00分

文/鈴木拓也 1951年にラジオ体操第一の放送が始まって以来、70年近くにわたり日本人に親しまれてきたラジオ体操。とっつきやすさもあって、シニア世代にも人気の運動になっている。 ところが「高齢者には、ラジオ体操は向いていない」「逆効果になることさえあり得る」と警鐘を鳴らすのが、戸田リウマチ科クリニックの戸田佳孝院長。著書『ラジオ体操は65歳以上には向かない [全文を読む]

約70年前に創られた「ラジオ体操第3」は、現代のうつ病予防にも効果的だった!

15 / 2015年06月09日11時00分

全国のオフィスや地域にブーム拡大中!終戦後1年半だけ放送された幻の体操「ラジオ体操第3」を復刻。詳細な解説を付けた『DVD付き 幻のラジオ体操第3』がKADOKAWAより発売となりました。[画像1: http://prtimes.jp/i/7006/1547/resize/d7006-1547-183997-1.jpg ]「新~し~い~朝が来た~」と流れて [全文を読む]

「第一」と「第二」どっちがいい? ラジオ体操の正しい取り組み方

14 / 2016年11月18日17時00分

誰もが一度は経験したことのあるラジオ体操。子どもの頃、夏休みに毎朝学校の校庭で行ったり、大人になってからもラジオ体操の時間にあわせて身体を動かしたりと、それぞれがいろんな場面でラジオ体操を行ったことと思います。健康のために運動不足を解消したいと考える人にとってもラジオ体操は比較的取り組みやすく、魅力的な運動といえるでしょう。ところがこのラジオ体操は、日々身 [全文を読む]

大昔の体操服と紅白帽を着て手本を見せるラジオ体操大好き夫

13 / 2012年08月10日16時00分

ラジオ体操といえば、夏休みの小学生のもの、という気もするが、最近では『実はスゴイ!大人のラジオ体操』という本がベストセラーになるなど、大人の間でも人気となっている。とはいえ、度が過ぎた「ラジオ体操信仰」は困りモノ。パート勤務のKさん(50才)の夫も過剰なラジオ体操信者だという。Kさんが、夫のラジオ体操バカっぷりを暴露する。 * * * 「ほーら、見ろ。なっ [全文を読む]

はねプリ -羽根が生えてるアプリが欲しい!- 第10回『ラジオ体操 第1』

12 / 2012年03月16日18時00分

●『ラジオ体操 第1』ってどんなアプリ? その名のとおり、ラジオ体操のiPhoneアプリ。もちろん公式。『ラジオ体操 第1』を動画で見ることができるほか、ビデオを見ながらラジオ体操の次の動作を当てるクイズや、ラジオ体操の歴史や放送時間についての情報も同梱されている。『ラジオ体操 第2』は別アプリなので注意が必要。また、iPad版は第1と第2が同梱されたバー [全文を読む]

ラジオ体操コンクール入賞チームを決定

11 / 2015年12月14日22時00分

かんぽ生命保険(東京都千代田区、石井雅実・取締役兼代表執行役社長)は、小学生を対象にした「第2回 全国小学校ラジオ体操コンクール」の入賞チームを決定した。 このコンクールは、多くの小学生に元気にラジオ体操をしてもらう機会を増やし、健康増進に貢献することを目的として実施しているもの。今年は全国各地の小学校から約450チームの応募があった。 ラジオ体操指導者な [全文を読む]

うつ病予防にも効果あり! 新聞、テレビで話題の“ラジオ体操第3”とは?

10 / 2015年06月10日11時30分

小学生の頃、夏休みになると、朝近くの公園にラジオ体操しに行ったのってよい思い出ですよね。ラジオ体操には、シンプルな動きで体全体の筋肉や関節をバランスよくほぐせる第1、ダイナミックな動きで筋力を強化、血行を促進し内臓の働きを活性化させる第2と、それぞれ異なる目的があるのも特徴です。 【画像・動画あり】ダ・ヴィンチニュースはこちら このラジオ体操に幻の“第3” [全文を読む]

170cm52kgの秋野暢子 ラジオ体操は若く見える体作りに最適

10 / 2012年08月03日07時00分

実践本が大ヒット、健康番組などでも取り上げられるほど話題のラジオ体操。女優の秋野暢子も毎日続けて、その効果を実感しているそう。身長170cmにして体重52kgをキープする彼女とともに、大人の女性が知っておきたい実践ポイントを学びます! 84年もの歴史があるラジオ体操は、全身をくまなく動かして健康増進に役立つよう、専門家が練りに練って作りあげたもの。実は普段 [全文を読む]

道端カレンさんインタビュー! いま改めて語る 「美と健康の秘訣」 とは? (後編)

9 / 2015年10月23日15時40分

運動が続かない人へのオススメは、カレンさん自身も効果を感じた「ラジオ体操」一昔前のモデルは、運動をして筋肉をつけることなどは重要視されていませんでしたが、カレンさんは日常的に水泳やランニングを行っています。いつのまにかロードバイクやトライアスロンの大会に出場するほどのスポーツ好きになったとか。自宅には、自転車の車輪を固定して漕ぐことができるようにし、ロード [全文を読む]

キレイなカラダになる最強ダイエットとは?

9 / 2014年02月18日13時11分

「学生以来、ラジオ体操なんてやっていない」という人が大半ですよね。しかし、ラジオ体操をすることで代謝が10%アップすることが明らかになっており、健康や美容面からも注目を集めています。 そこで今回は、ラジオ体操の美しくなる素敵な効果をご紹介します。 ◆良い姿勢になる ラジオ体操では、身体のバランスを整えるポーズや動きがあるので姿勢がよくなります。気になる骨 [全文を読む]

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