和田あいのニュース

【ミス日本式】昼寝で痩せ体質に!? 日本代表の美女が実践する昼休みの過ごし方

WooRis / 2015年12月14日11時45分

でも、もしもあなたが痩せ体質を目指したいなら、おすすめの過ごし方はズバリ“昼寝”! 今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、“美人をつくる”昼休みの過ごし方についてお届けしたいと思います。 ■“美人をつくる”昼休みの過ごし方とは ランチでお腹いっぱいになると、気だる [全文を読む]

【ミス日本式】歴代ミス日本が「飲み会で注文しない」太るNGメニュー6つ

WooRis / 2016年12月28日21時00分

とはいえ、油断してあれもこれも飲み食いしていると、年明けには「げっ……スカートが入らない!」なんてことにもなりかねません!そこで今回は、“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんを取材した『WooRis』の過去記事を参考に、スリム美女が飲み会で注文しないNGメニュー6つをお届けしたいと思います。■1:甘いお酒フルーツ風 [全文を読む]

【ミス日本式】歴代ミス日本も実践する「ハンカチのマナー美人な使いこなし術」3つ

WooRis / 2016年02月08日07時00分

ハンカチって選び方・使い方ひとつであなたを下品にもエレガントにも見せるという意外と奥の深いアイテムなんですよ!今回は、ミス日本コンテストを主催し、ミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、“気品ある美女になれる”ハンカチの使いこなし術3つをお届けしたいと思います。■1:2枚のハンカチを使い分ける『WooRis』の過去記事 [全文を読む]

【ミス日本式】げっ…かえって太る!? 歴代ミス日本はやらないNGダイエット法3つ

WooRis / 2016年01月25日07時00分

あんなうらやましい健康美を維持するには、何か秘訣があるのでしょうか?さぞ厳しい食事制限をしているのかと思いきや……実は過酷なダイエットは逆効果になることもあるそうなのです!今回は、“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんを取材した『WooRis』の過去記事を参考に、“歴代ミス日本は絶対にやらないNGダイエット方法”3 [全文を読む]

【ミス日本式】知らないと…恥っ!歴代ミス日本はやらないNGマナー4選

WooRis / 2016年01月18日07時00分

そこで今回は、同コンテストを主催しミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、4つの観点から“おブスに見えてしまうNGマナー”をご紹介したいと思います!■1:NG言葉遣い「ウザイ」「マジ」「ヤバイ」など、明らかに乱暴な言葉がNGなのはもちろんのこと、きちんと話しているつもりでも、うっかりボロが出ることがあります。例えば、最 [全文を読む]

【ミス日本式】ダイエットの天敵!? ミス日本は口にしない意外なNG食品4種

WooRis / 2016年01月12日07時00分

ただ、上記の“いかにも高カロリー!”なものに限らず、意外な食品がダイエットの天敵になりうるのをご存じでしょうか?今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、スリム美女は口にしない“意外な食品4種”をお届けしたいと思います。■1:餃子・シューマイ・春巻餃子・シューマイ・春巻 [全文を読む]

【ミス日本式】たったそれだけで!? ミス日本も実践する「食べても太らない」裏テク3つ

WooRis / 2015年12月28日07時00分

同記事では、“何を食べるか”に焦点を当てましたが、さらに“どのように食べるか”もちょっと工夫するだけで、ダイエット中でも満腹感を得やすくなり、食べ過ぎを防止できるそうです!今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、スリム美人が秘かに心がけている食べ方のコツ3つをお届けし [全文を読む]

【ミス日本式】ミス日本がこっそりやってる「飲み会で太らない」たった4つの秘策

WooRis / 2015年12月21日07時00分

彼女たちの秘密は一体どこにあるのでしょうか?今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんからのお話をもとに、“ミス日本候補が飲み会で秘かに心がけていること”4つをお届けしたいと思います。■1:蒸留酒を飲む『WooRis』の過去記事「【ミス日本式】えっ…果物ってダメなの?日本代表の美女が絶 [全文を読む]

【ミス日本式】寝てる間にドンドン老けちゃう…ミス日本が絶対やらない寝室・服装の特徴4つ

WooRis / 2015年12月07日07時00分

実は、睡眠中の環境や身につけているものによって、老化のスピードが加速するおそれがあるのをご存知でしょうか?そこで今回は、ミス日本コンテストを主催し、ミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、“寝ている間にどんどん老けてしまう寝室・服装の特徴”4つをお届けしたいと思います。■1:ブラジャーをしないで眠る寝るときに“ブラジャ [全文を読む]

【ミス日本式】週1回45分で美肌が手に入る!日本代表の美女の入浴法とは

WooRis / 2015年11月02日07時00分

痩せるのではなく、“美しい肌を手に入れるための入浴法”、どんなものか気になりますよね?今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナーの和田あいさんに、話を伺いました。■美肌のポイントは肌のターンオーバーにあり痩せたけど皮膚がシワシワになってしまった、という話はよく聞きますよね。「痩せるとともに皮がたるん [全文を読む]

【ミス日本式】毎日激しい運動なんて必要なし!週1回たった10分で痩せるダイエット

WooRis / 2015年10月26日07時00分

そこで今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナーの和田あいさんに、ミス日本候補生が実践する“週1回たったの10分”で痩せられる体操についてお聞きしました。■週1回たった10分で痩せる理由早く体重を減らしたいとあせるあまり、毎日、激しい運動をしなくてはいけないと思い込んでいる人もいるかもしれませんね。 [全文を読む]

【ミス日本式】何時間あけてる?食事と食事の間の時間とダイエットとの深~い関係

WooRis / 2015年08月18日07時00分

今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した、和田研究所のダイエットトレーナーの和田あいさんに、話を伺いました。■食事と食事の間は●時間以上あける!食事の量やカロリーは気にするものの“食事と食事の間にあける時間”について気にする人は少ないのではないでしょうか? ミス日本式ダイエットでは、必要な栄養素をバランスよく摂るとともに“食事と [全文を読む]

【ミス日本式】えっ…果物ってダメなの?日本代表の美女が絶対に食べない食品5つ

WooRis / 2015年08月17日07時00分

前回、『WooRis』の過去記事「【ミス日本式】“お腹いっぱい食べて痩せる!”9品目ダイエットとは」で、歴代のミス日本の女性が実践するダイエット方式をご紹介しましたが、今回は“ダイエット中に絶対に食べてはいけない食品5つ”をご紹介します!今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナーの和田あいさんに、話 [全文を読む]

【ミス日本式】「お腹いっぱい食べて痩せる!」9品目ダイエットとは

WooRis / 2015年08月10日07時00分

しかし、「食事制限をしてダイエットをしてるのに全然痩せなくて……」とか「ダイエットに成功したと思っても、ついつい食べ過ぎてリバウンドしてしまう……」そんな人は、もしかしたら間違った食事の仕方をしているのかもしれませんよ!なんとミス日本の女性が実践する、お腹いっぱいに食べても痩せられる方法があるというのです!そこで今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本 [全文を読む]

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