和田あいのニュース

【ミス日本式】昼寝で痩せ体質に!? 日本代表の美女が実践する昼休みの過ごし方

WooRis / 2015年12月14日11時45分

でも、もしもあなたが痩せ体質を目指したいなら、おすすめの過ごし方はズバリ“昼寝”! 今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、“美人をつくる”昼休みの過ごし方についてお届けしたいと思います。 ■“美人をつくる”昼休みの過ごし方とは ランチでお腹いっぱいになると、気だる [全文を読む]

【ミス日本式】歴代ミス日本が「飲み会で注文しない」太るNGメニュー6つ

WooRis / 2016年12月28日21時00分

とはいえ、油断してあれもこれも飲み食いしていると、年明けには「げっ……スカートが入らない!」なんてことにもなりかねません!そこで今回は、“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんを取材した『WooRis』の過去記事を参考に、スリム美女が飲み会で注文しないNGメニュー6つをお届けしたいと思います。■1:甘いお酒フルーツ風 [全文を読む]

【ミス日本式】歴代ミス日本も実践する「ハンカチのマナー美人な使いこなし術」3つ

WooRis / 2016年02月08日07時00分

ハンカチって選び方・使い方ひとつであなたを下品にもエレガントにも見せるという意外と奥の深いアイテムなんですよ!今回は、ミス日本コンテストを主催し、ミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、“気品ある美女になれる”ハンカチの使いこなし術3つをお届けしたいと思います。■1:2枚のハンカチを使い分ける『WooRis』の過去記事 [全文を読む]

【ミス日本式】げっ…かえって太る!? 歴代ミス日本はやらないNGダイエット法3つ

WooRis / 2016年01月25日07時00分

あんなうらやましい健康美を維持するには、何か秘訣があるのでしょうか?さぞ厳しい食事制限をしているのかと思いきや……実は過酷なダイエットは逆効果になることもあるそうなのです!今回は、“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんを取材した『WooRis』の過去記事を参考に、“歴代ミス日本は絶対にやらないNGダイエット方法”3 [全文を読む]

【ミス日本式】知らないと…恥っ!歴代ミス日本はやらないNGマナー4選

WooRis / 2016年01月18日07時00分

そこで今回は、同コンテストを主催しミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、4つの観点から“おブスに見えてしまうNGマナー”をご紹介したいと思います!■1:NG言葉遣い「ウザイ」「マジ」「ヤバイ」など、明らかに乱暴な言葉がNGなのはもちろんのこと、きちんと話しているつもりでも、うっかりボロが出ることがあります。例えば、最 [全文を読む]

【ミス日本式】ダイエットの天敵!? ミス日本は口にしない意外なNG食品4種

WooRis / 2016年01月12日07時00分

ただ、上記の“いかにも高カロリー!”なものに限らず、意外な食品がダイエットの天敵になりうるのをご存じでしょうか?今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、スリム美女は口にしない“意外な食品4種”をお届けしたいと思います。■1:餃子・シューマイ・春巻餃子・シューマイ・春巻 [全文を読む]

【ミス日本式】たったそれだけで!? ミス日本も実践する「食べても太らない」裏テク3つ

WooRis / 2015年12月28日07時00分

同記事では、“何を食べるか”に焦点を当てましたが、さらに“どのように食べるか”もちょっと工夫するだけで、ダイエット中でも満腹感を得やすくなり、食べ過ぎを防止できるそうです!今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんのお話をもとに、スリム美人が秘かに心がけている食べ方のコツ3つをお届けし [全文を読む]

【ミス日本式】ミス日本がこっそりやってる「飲み会で太らない」たった4つの秘策

WooRis / 2015年12月21日07時00分

彼女たちの秘密は一体どこにあるのでしょうか?今回は、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナー・和田あいさんからのお話をもとに、“ミス日本候補が飲み会で秘かに心がけていること”4つをお届けしたいと思います。■1:蒸留酒を飲む『WooRis』の過去記事「【ミス日本式】えっ…果物ってダメなの?日本代表の美女が絶 [全文を読む]

【ミス日本式】寝てる間にドンドン老けちゃう…ミス日本が絶対やらない寝室・服装の特徴4つ

WooRis / 2015年12月07日07時00分

実は、睡眠中の環境や身につけているものによって、老化のスピードが加速するおそれがあるのをご存知でしょうか?そこで今回は、ミス日本コンテストを主催し、ミス日本へのさまざまな指導を行っている和田研究所の和田あいさんのお話をもとに、“寝ている間にどんどん老けてしまう寝室・服装の特徴”4つをお届けしたいと思います。■1:ブラジャーをしないで眠る寝るときに“ブラジャ [全文を読む]

【ミス日本式】週1回45分で美肌が手に入る!日本代表の美女の入浴法とは

WooRis / 2015年11月02日07時00分

痩せるのではなく、“美しい肌を手に入れるための入浴法”、どんなものか気になりますよね?今回も、ミス日本コンテストを主催し“ミス日本式ダイエット”を考案した和田研究所のダイエットトレーナーの和田あいさんに、話を伺いました。■美肌のポイントは肌のターンオーバーにあり痩せたけど皮膚がシワシワになってしまった、という話はよく聞きますよね。「痩せるとともに皮がたるん [全文を読む]

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