ダイエット 釈由美子に関するニュース

FYTTE最新号のテーマは「“やせ体質”になって、一生美ボディ!」 結婚して幸せオーラ全開の優木まおみさんの表紙が目印!

PR TIMES / 2013年08月23日12時12分

同じような生活をしてるのに、なぜダイエットに成功する人と、いつまでもやせられない人がいるのか――。「体質」といってしまえばそれまでだけど、実際、どこがどうちがうの? 私も“やせ体質”になれるの? 「カラダの中からキレイが生まれる!」を合い言葉に、ダイエット・美容・健康の情報を満載でお届けしている月刊女性誌「FYTTE」(フィッテ)の10月号では、「勝手にや [全文を読む]

最新単行本『釈ボディ』でセミヌードを披露した釈由美子さんが表紙! FYTTE(フィッテ)1月号発売中!

PR TIMES / 2013年11月22日16時03分

素の魅力を物語る 「すっぴん」 写真にも注目です! そして12人のダイエット成功読者が登場する巻頭特集も衝撃! なんと、平均20kgやせ! もちろん、ビフォー&アフターの写真つき。何をしてそんなにやせたのか? ダイエットで 「人生変えた!」 スーパー読者の成功術を、根掘り葉掘り取材しました! さらに今月は、1日1ポーズ×60日でらくらく理想ボディになれる [全文を読む]

10年ぶりに写真集を発売! 釈由美子「昔より小さい水着で頑張りました」

週プレNEWS / 2012年09月12日18時00分

というのも、ここ何年かは女性向けのダイエット本やビューティ本を出させてもらっていて、10年前よりカラダづくりがしっかりできるようになったんです。ぜひ、女性にも手に取ってもらいたいですね。三十路でも水着になれるんだぞっていうことを伝えたいので(笑)。 ―撮影ロケ地はタイのリゾート地・クラビなんですよね。 釈 はい。1週間ぐらい行っていたので、写真集にしてはの [全文を読む]

小太り解消、産後ケアにも期待!ホットヨガで身体メンテ

アサジョ / 2017年02月25日18時14分

ダイエット指導を得意とするボディメイクのプロ・森拓郎さんの著書「あなたのダイエットが失敗する理由」(PHP研究所刊)によれば、ホットヨガの後に体重が減っていても、それは汗が抜けただけだそう。また、ヨガは痩せるほどの運動量ではないといいます。 ホットヨガで汗をたっぷりかいたからといって、安心は禁物。せっかく汗をかいたのだから、合わせて運動量も増やすことをおす [全文を読む]

母乳育児中のママにオススメ!釈由美子さんも食べてる美容食「サンマ料理」

アサジョ / 2016年08月24日09時58分

良質なタンパク質が含まれているので、糖質ダイエット中の人にもおすすめです。 また、内臓が苦手な人も多いですが、レチノールという成分が含まれ、コラーゲンを増やしたり、肌の乾燥を防いだり、シワを予防したりと、実は美容にもいい優秀な食材なんです。 旬の季節なら、サンマの頭や内蔵もぜひ一緒に生姜煮に! サンマ4~5本をブツ切りにして、醤油と酢、各1/2カップ、水1 [全文を読む]

数週間で「くびれ」ができる!?「麻ひもダイエット」がすごい!

アサジョ / 2016年06月11日09時59分

あんなウエストにすぐなれたら‥‥そんな望みを簡単に、そして数週間で叶えてくれる方法が「麻ひもダイエット」です。 用意するのはその名の通り麻ひもだけ。おへその高さのあたりに麻ひもを巻いてハサミで切り、緩まないようにしっかり結びます。そして、そのまま一日過ごすだけ。 これでなぜ痩せてウエストのくびれができるのかというと、麻ひものチクチク感を避けようとして、自然 [全文を読む]

釈由美子も経験!誰でも起こりうる「排卵障害」とその対策とは

BizLady / 2016年01月28日21時00分

■排卵障害が起こる理由 排卵障害の症状として、3つほどあげましたが、その原因は肥満、ストレス、ダイエットでも起こるとされています。働く女性だからこそ受けているストレス、食生活や生活習慣の乱れは、このように排卵障害を引き起こす可能性が高いといえるのではないでしょうか。 ■排卵障害が起こった場合の治療法 肥満の方や痩せすぎの方は適正な体重にすること、生活習慣 [全文を読む]

「20代は旬だった」 釈由美子が病床の父に背中を押されて撮った本格アクションで魅せた、エロカッコいい筋肉美!

週プレNEWS / 2015年06月18日21時00分

でも、昔は食べないダイエットをやっていて、あまり胸もなかったんですけど、今は運動するので普段からよく食べるようになったらこうなったんですよ。今、週一で焼肉に行ってますもん。 ―いえいえ、昔も素晴らしかったですよ! 釈 えぇー!? 全然生ぬるいですよ! ちょうどその20代は受け身の頃だったので、意識して仕事をするようになってみると「どこにクビレがあるんだろう [全文を読む]

10キロ以上痩せちゃう!?鍋ダイエットのOK食材とNG食材

LBR - Life & Beauty Report / 2015年03月02日19時00分

倖田來未さんや釈由美子さんが紹介して話題になった「鍋ダイエット」。倖田さんは、鍋を食べて産後16kg減に成功したのだとか。おいしいだけではなく、調理の手間があまりかからず、忙しい人のダイエット食にピッタリ。ただし、せっかくの鍋ダイエットでも具材を選び間違えれば効果は半減! ダイエットには、ビタミンや食物繊維が豊富な野菜を選び、糖質は避けるのが正解。ダイエッ [全文を読む]

菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

アサジョ / 2016年09月18日09時59分

抹茶なら脂肪燃焼効果のあるカテキンが同時に摂取できるため、ダイエット効果も期待できるとか。 高畑充希さんは青汁豆乳にハマり中。青汁豆乳と聞くと味の面で心配ですが、実は、互いの味が互いのクセのある味をうまく調整して、意外や飲みやすくなるんだそうです。 クセがあるからこそ工夫に個性が出る豆乳。ぜひあなただけの味わいを見つけてみてください。 [全文を読む]

「まさに疑惑のデパート」虚飾に満ちたGACKTが“ホラッチョ”ショーンKになる日

日刊サイゾー / 2016年04月05日11時00分

GACKTはこれまでにもストイックなライフスタイルなど、“超人”ぶりをアピールしてきましたが、いまや誰もマトモに相手にしていないですよね」(芸能ライター) GACKTといえば、厳しいトレーニングと1日1食の炭水化物抜きダイエットで20年にわたって体脂肪率8%を維持していたり、英語やフランス語など5カ国語に堪能であったり、愛車は約6,000万円もする、世界に [全文を読む]

浮気や失恋…みんなが「二度とゴメン!」と思ってるショックな出来事TOP3

WooRis / 2015年05月19日22時00分

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深田恭子「なりたいカラダ」ランキング急上昇! ぽちゃ好き男性は落胆も...女性支持の高まりで巻き返しなるか

メンズサイゾー / 2015年01月28日18時45分

ダイエットに励んだのか、意外にも均整のとれた引き締まった肉体になっていたのだ。 これによって「俺の求める深キョンじゃない」「ぽっちゃりに戻ってほしい」などといった声が高まり男性ファン離れが心配されたが、その代わりに女性ファンを増やしていたようだ。かつて深田は2013年に独身男性を対象に調査した「好みの体形をした女性有名人」(結婚相談所『オーネット』調べ)で [全文を読む]

『【発表】2015年 目指したい体型の有名人ランキング!』microdiet.netレポート

PR TIMES / 2015年01月23日15時38分

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社(本社:東京都中央区/代表取締役社長:西村峯満)は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート『【発表】2015年 目指したい体型の有名人ランキング!』を公開致しました。http://microdiet.net/research/000474.htm [全文を読む]

顔面パンパン、頬の上の横シワ…深田恭子に “ヒアルロン酸打ちすぎ”のウワサ

messy / 2014年05月31日12時00分

深田はこれまで劇太り報道がたびたびあり、その後またダイエットで体型が戻る……といった具合に、体型変化の著しい女優ではあった。今回もまた体重増加による顔の膨張といも考えられるが、不思議なことに首から下は特に太った様子はなく、顔面だけがプックリと膨らんでいた。「エラは小さくなったけど二重あごになってるし」と、その不思議な変化を指摘する声も。笑ったときに浮き上 [全文を読む]

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