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《睡眠のプロが警鐘》寝るときに靴下をはくのは「NG温活」、熱がこもり汗冷えの原因に

専用の靴下を持っていない場合は、シルクか羊毛素材の靴下が理想。肌触りを気にする人はシルクで、温かさ重視の人は羊毛がおすすめ ※写真はイメージです [記事を読む]

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