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「ややきつい」運動+牛乳=熱中症予防 カギ握るのは「血液量」
毎日新聞 / 2024年7月22日 14時2分
「ややきついと感じる運動」の後に牛乳を飲むと、暑さに強い体をつくることができるという（画像はイメージ）＝ゲッティ [記事を読む]
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