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しつこい肩こりには「首ストレッチ」で首、肩、背中をおおう「僧帽筋」をほぐす エブリデイヨガ（123）
産経ニュース / 2024年10月3日 9時0分
③息を吐きながら首を左に傾け、そのまま3回呼吸する [記事を読む]
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