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｢朝ごはんにフルーツ｣が"食後血糖値"にNGな根拠 スムージーや､朝食抜きも避けたほうがいい
東洋経済オンライン / 2024年1月22日 7時20分
血糖値の改善には、昼ご飯でも夜ご飯でもなく、朝ご飯が重要。いったいなぜなのでしょうか（写真：kueqa / PIXTA） [記事を読む]
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