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"老化のあるある"を克服｢適材適所｣の筋トレ3選 医師が考案した｢1回30秒｣の簡単エクササイズ
東洋経済オンライン / 2024年10月15日 8時30分
体力低下を感じる"あるある"の場面を克服する、適切な筋トレ法を紹介します（写真：8x10／PIXTA） [記事を読む]
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