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81歳現役医師"元気の秘訣"は運動とスープにあり 75歳を過ぎ感じた衰えと不調を克服するために
東洋経済オンライン / 2024年10月27日 6時30分
「体力、筋力、健康維持のため、運動は必須」と、週2回のパーソナルトレーニングを継続している天野さん。「トレーニング前に体の張りやゆがみ、骨格バランスを整える。ふだんから体を点検し、メンテナンスすることが大事」だという（出所：『81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵』） [記事を読む]
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