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禅僧が勧める「起きてすぐ不安が消える」朝の習慣 ジョブズが毎朝鏡の前でしていた「問いかけ」

本来、不安の9割は小さなこと。禅は、「とにかく今すぐ動きなさい、今すぐ動けば不安は消える」と説きます(写真:Graphs/PIXTA) [記事を読む]

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