忘年会の時期には、いつもよりも飲酒量が増えやすい。「昨夜はちょっと飲みすぎたな」と思った翌朝、下痢に見舞われてしまうこともある。それは、健康と深い関わりのある腸内細菌が乱れた証しだ。「人間の腸内に1000兆個も存在するといわれる腸内細菌は、さまざまな細菌によって成り立ち、その構成によって免疫機能、 [全文を読む]

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