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Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか？ 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
日本人の朝食の定番ともいえる納豆。できることならより健康的に楽しみたいですよね。今回は、納豆の食べ合わせを考えるときのポイントや、おすすめの食べ合わせについて詳しく解説します。
Q.納豆をより健康的に食べるには、何を一緒に食べるのがおすすめですか？Q.「朝食に納豆を食べています。より健康的に食べるには、何を一緒に食べるのがおすすめですか？」A.栄養価が高く、納豆と相性のいい卵やキムチなどがおすすめです日本の伝統食であり、朝食の定番ともいえる納豆は、大豆に納豆菌を添加して作られた発酵食品です。 [全文を読む]
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