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Q. 一番「体にいい」入浴時間は、何分ですか？【温泉療法専門医が回答】
オールアバウト / 2024年7月20日 20時45分
湯船で何分くらい温まっていますか？ 入浴時間は長ければよいというものではありません。健康にいい入浴時間の目安を解説します。
Q.バスタブで温まる入浴時間は、何分がベストですか？Q.「お風呂はシャワーで済ませずに、夏もバスタブで温まった方がいいと言われますが、何分くらい温まるのがベストでしょうか？しっかり温まった方が健康によさそうなので、つい長風呂をしすぎて、のぼせてしまうことがあります。健康にいいお風呂の入り方が知りたいです。 [全文を読む]
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