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「生理中はコーヒーを飲んではいけない」って本当？【管理栄養士が回答】
オールアバウト / 2025年1月15日 20時45分
【管理栄養士が解説】生理中にコーヒーを飲むのは避けたほうがいいのでしょうか？ コーヒーのデメリットと、生理中の食生活の考え方を、分かりやすく解説します。
Q.「生理中はコーヒーを飲んではいけない」って本当ですか？Q.「コーヒーが好きで、毎日3杯以上は飲んでいます。生理中はコーヒーを飲まないほうがいいと言われたのですが、本当でしょうか？」A.生理痛などのつらい症状がある場合は、控えたほうがいいでしょう生理中はホルモンバランスや体の状態が変化するため、さまざまな心身の不調が起きやすくなります。 [全文を読む]
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