寝る時にビクッとなるのはなぜ? 「入眠時ぴくつき」の症状や対策

オールアバウト / 2018年1月13日 17時45分

寝る時にビクッ!?入眠時ぴくつきの主な症状眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ!と勝手に動いてしまうことはありませんか?授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。寝つくときに体の一部が急に短時間(0.075~0.25秒ほど)だけ動くことを、

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