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トイレが近くて気が気ではないと感じている人は多く見られますが、その原因は塩分のとりすぎのせいかもしれません。気になる方は減塩を心がけてみましょう。減塩のポイントも合わせてご紹介します 

頻尿はなぜ起こる?排尿は、通常は朝起きて寝るまでの間に5~7回程度と言われています。8回以上排尿がある場合には「頻尿」、就寝後に3回以上排尿することは「夜間頻尿」といい、睡眠不足や外出を控えるなど、どちらもストレスに繋がります。頻尿・尿漏れ・尿意切迫感はまとめて「過活動膀胱」と呼ばれ、 [全文を読む]

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