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年齢を重ねると肌老化、薄毛、体臭、メタボ、物忘れ、集中力低下……など、さまざまな悩みが生じてきます。

安くて手頃な「5つの食材」で老化対策を始めよう年齢よりも若く見える人の条件は、男女に関係なく、次の5つにあると私は考えます。それは「体の動きが機敏」「引き締まった細マッチョ」「笑顔が爽やか」「肌と髪のツヤ」「清潔感」の5つです。この5つのうち1つでも「ヤバイ、失いつつある……」と気づいたら、 [全文を読む]

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