プロが指摘!下半身デブになるコワい歩き方、3つのNG動作

オールアバウト / 2020年1月28日 21時15分

その歩き方、大丈夫……?自分が“どんな歩き方”をしているか、気にしたことはありますか?じつは最近、スマホやパソコンの使い過ぎ、また長時間座りっぱなしの生活のせいで、若い人のなかにもご老人のような歩き方をしている人が目立ちます。・上半身を左右に大きく揺らしながら歩く・歩幅が狭く「ちょこちょこ」「ペタペタ」歩く・猫背姿勢で背中を丸めながら歩く「私かも……」と、ドキッとした方もいるのではないでしょうか?こうした歩き方を続けていると、下半身が太くなる可能性があります。

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