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寝室の別室・同室については夫婦仲の観点からよく話題になりますが、眠りの質や健康の面からはどうでしょうか? 夫婦やカップルが同じベッドで眠ることのメリット・デメリットを解説します。

夫婦別室の方がよい?夫婦同室で考えられるデメリットカップルが同じベッドで眠ると、良いこともあれば悪いこともあります。デメリットとして挙げられるのは、就寝時刻や起床時刻、寝室の室温や明るさの好みが違う場合、片方の人の睡眠が犠牲になってしまうことでしょう。寒い冬に布団の争奪戦に負けてしまった方は、 [全文を読む]

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