写真

「あ~」と声を出すだけ!? 湯船でできる快眠メソッドって?

日々忙しい女子にとっては、湯船に浸かる時間も効果的に使いたいもの。美しくなれる入浴法に詳しい小林麻利子さんより、短時間でできるミニメソッドを伝授! ■ちょっとした運動が、熟睡に繋がるのも嬉しい。 「体や髪をキレイにする洗浄以外にも、お風呂に入るメリットはたくさんあります。体が温まり、 [全文を読む]

トピックスRSS

ランキング