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近年、注目を集めている「ファスティング」。一定期間に渡って、固形物を取らず、栄養を補助する飲み物などだけで過ごすことをいいます。俳優の高橋克典さんは、3日間のファスティングに挑戦し、マイナス3kg減を達成したとか。気になるファスティング中のドリンクは「酵素ドリンク」「黒人参茶」だったそうです。高橋さんはファスティング2日目を過ぎると、 [全文を読む]

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