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寝苦しい夜に悩まされていませんか?そんなときにはクーラーが便利ですが、女性はとくに冷えが気になりますよね。できれば、健康のためにもクーラーは避けたいものです。そこで、冷えも配慮しながら「熱帯夜を乗り越える」方法を確認しておきましょう。医学博士の宮崎総一郎さんの著書「ぐっすり眠りたければ、 [全文を読む]

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