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在宅勤務で4キロ減。20代リーマンが「やせる習慣」をつけられたワケ

新型コロナウイルス感染症で多くの企業が実施した「リモートワーク」は、感染の拡大だけではなく、業務の効率化やプライベートの時間の充実などメリットがたくさんあります。その一方で注意しなければならないのが、生活環境が制限されることによる「心身の不調」です。 ※イメージです(以下同じ) これまで何度もランニングに挑んでは三日坊主で終わっていた杉島啓太さん(仮名・29歳)は、 [全文を読む]

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