人からの評価を気にする完璧主義者は「 プライド型」の緊張タイプ。対処法は?

cafeglobe / 2019年1月19日 5時15分

プレゼンやスピーチというものは、どんなに経験を積んでも毎回緊張してしまうものです。緊張さえしなければ、もっと力を発揮できるのにと思わずにはいられません。 『緊張をコントロールして最高の結果を出す技術』の著者である石津貴代氏はメンタルトレーナー。日本プロ野球パ・リーグ球団、女子ラグビー日本代表選手といったアスリートだけではなく、

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