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なかなか引き締まらない“お腹まわり”。 年々たるみが気になってきて、気が付いたときには元に戻すのが大変……なんてことも。早いうちにどうにかしたいですよね! 今回は現役ヨガインストラクターのNATTYさんに、お腹を目指せるダイエットエクササイズを動画とともにご紹介します。 たった2分でできる簡単なエクササイズなので、 [全文を読む]

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