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「年末までに体を絞りたい!」という方は多いはず。ひとつのエクササイズで全身をスッキリさせることができたらステキだと思いませんか? そこで今回は、ヨガインストラクターであるyuukaさんが、年末までにスッキリ美人となるため“基本代謝アップを目指す方エクササイズ”を紹介してもらいました。 [全文を読む]

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