出勤再開でうつ急増?「長生き呼吸法」心身の覚醒スイッチを

日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2020年7月6日 9時26分

緊急事態宣言が解除され、テレワークから職場への出勤を再開した企業が増えている。ようやく在宅勤務のリズムに慣れてきたのに、以前の生活に戻って憂うつを感じている人も多いのではないだろうか。 SNSでは「満員電車に乗りたくない」「アフターコロナうつ発症」「一生テレワークがいい」といった声も聞こえる。以前は当たり前だった満員電車や会議、

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