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「動かない時間」が増えるほど疲労が残る…脳や心身に悪影響【科学が証明！ストレス解消法】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年6月21日 9時26分
軽い運動で疲労感が減少
【科学が証明！ストレス解消法】#170 世の中が便利になればなるほど、あまり動かずにいろいろなことができるようになります。分かりやすい例で言えば、スマホがあればスマホ上からフードデリバリーを注文できるし、いつでも好きな音楽を聴くことができますよね。 少し前までは、自分で食べ物を買いに行かなければいけなかったし、 [全文を読む]
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