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「夏の不眠」解決策の1つに薬の見直しを…5割超のエアコン節約派は考えるべき
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月19日 9時26分
冷房をつけっぱなしが正解（Ｃ）iStock
寝苦しい夏は、まだまだ続く。そんな猛暑に快眠を得るにはエアコンが必須だが、エアコン所有者でも朝までつけたままの人はおよそ半数にとどまる。昭和世代に残る「エアコン=体に悪い」という誤解が影響しているのかもしれない。不眠を感じる中高年は、エアコンや薬を含めて、睡眠環境を広く見直してみてはどうか。 ◇◇◇ ダイキン工業は20～60代の男女530人を対象に「熱帯夜の熱中症対策とエアコン使用に関する意識調査」を実施。その中で熱帯夜の悩みを質問すると、 [全文を読む]
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