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食後に猛烈な眠気に襲われる…朝食で豆腐や肉をたっぷり食べたい
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年9月28日 9時26分
朝食にタンパク質が豊富なものを取りたい
「隠れ糖尿病」という病態をご存じか？普段の血糖値は正常かやや高い範囲であっても、食後の血糖値だけが大幅に上昇し、食後2時間を過ぎても正常に戻らないことをいう。インスリンの分泌が少なかったり、働きが不十分だったりすることが原因。そのままにしておくと、糖尿病を発症したり、動脈硬化が進んだりして血管障害が進み、 [全文を読む]
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