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三つ葉で「気」をスムーズに流してダイエットのリバウンドを解消【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年10月18日 9時26分
三つ葉とホタテの香りそば（提供写真）
【健康長寿に役立つ高齢薬膳】三つ葉 ダイエットのために食べる量を減らして体重を落としたものの、アッという間にリバウンド……。無理な食事制限は、一時的に体重が減っても元に戻りやすいうえ、シニアにとっては寝たきりの原因になる「サルペコニア肥満」につながりやすいリスクがあります。 サルペコニア肥満とは、 [全文を読む]
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