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ピスタチオで「腎」を強化して足腰の冷えを改善する【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年11月8日 9時26分
桜エビとピスタチオのスープパスタ（提供写真）
【健康長寿に役立つ高齢薬膳】 ピスタチオ ◇◇◇ 寒さがつのってくるこの季節、足腰が冷えて困っていませんか？シニアの「冷え」にはさまざまなタイプがありますが、とくに多いのはお尻、太もも、脚など下半身の冷え。加齢によって血管が細くなったり、ふくらはぎをはじめとする筋力が弱るため、脚の血液を心臓に送り返すのが難しくなり、血行が悪くなることが原因と考えられています。 [全文を読む]
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