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ヨーグルトで健康な足腰になれる？ 週3回で歩行速度に好影響 微生物学の専門誌に論文掲載
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年11月17日 9時26分
フレイル予防にヨーグルトを
【役に立つオモシロ医学論文】 加齢によって心身が衰えた状態をフレイルと呼びます。フレイルは、生活機能は低下しているものの、介護が必要なほど衰えてはおらず、早期発見と適切な対応によって身体機能の回復が見込めるとされています。 フレイルの予防や身体機能の回復には、適度な運動と栄養バランスに優れた食事が効果的です。特に、 [全文を読む]
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