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加齢性骨変化の予防が認知症予防になるのはどうしてか？【正解のリハビリ、最善の介護】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年12月4日 9時26分
ねりま健育会病院の酒向正春院長（Ｃ）日刊ゲンダイ
認知症を予防するには骨の加齢性変化にもしっかり対策することが大切で、50歳以降は関節可動域を保つストレッチ運動と筋肉トレーニングを継続する「酒向メソッド」が有効です。 加齢性の骨変化で代表的なものは、①骨粗しょう症②変形性関節症③変形性脊椎症による脊柱管狭窄症で、今回は②と③についてお話しします。 [全文を読む]
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