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水を飲むことはホントに健康にいいの? 18件の研究論文を分析

写真はイメージ

【役に立つオモシロ医学論文】 人の体は、体重の約60%が水分で構成されています。体重が70キロの成人であれば、体内の水分量は42リットルです。体の水分は、血液や細胞構造の維持だけでなく、栄養素や老廃物の運搬、体温調節、関節の動きを滑らかにする潤滑作用など、さまざまな役割を担っています。そのため、 [全文を読む]

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