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薬膳アテンダントが指南…「正月太り」を解消するおすすめ食材
日刊ゲンダイDIGITAL / 2025年1月4日 9時26分
トマトは胃の熱を鎮めて過剰な食欲をストップさせる効果が高い
年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎがたたって、すっかり体重が増えてしまった……。そんな「正月太り」に悩んでいる人も多いだろう。暴飲暴食で疲れた胃腸を整え、正月太りを解消するためにどんな食材を食べればいいのか。薬膳アテンダントの池田陽子氏に聞いた。 「食べ過ぎや飲み過ぎは、取り込んだ栄養分をうまく利用できないまま体にため込むことになるので、 [全文を読む]
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