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写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

【更年期を知って夫婦円満】(27) 昔はやせ形でいくら食べても太ることとは無縁だったのに、更年期あたりから「体形が変わった」「食べる量は変わらないのに体重が増えた」……。こういう方が結構いるのではないでしょうか。ダイエットに挑戦しても、脂肪が落ちにくく効果が出ないという話もよく聞きます。 私は若い頃から食べるのが大好きでしたが、 [全文を読む]

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