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塩分はできれば1日6g以下にする！健康な腎臓を保つために食生活で注意すべきこと【透析専門医が解説】
THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン） / 2024年7月19日 11時0分
（※写真はイメージです／PIXTA）
健康な腎臓を保つためには一体どんな食生活がいいのでしょうか。医師の別府浩毅氏は著書『透析専門医が教える！健康長寿の人が毎日やっている腎臓にいいこと』の中で、「これさえ食べればいいというものはない」と言っています。一体どういうことでしょうか？その理由を本書から紹介します。腎臓を守る万能な食材はない。偏らないように食べることが大切 ・厚生労働省推奨の摂取目標量は、 [全文を読む]
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