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猫背の人はやって！1日おきでOK・姿勢の乱れを整える簡単エクササイズ
ハルメク365 / 2024年8月21日 22時0分
老年学が専門の大渕修一さんは「姿勢の乱れは、筋肉が衰えている証拠。一生歩き続ける筋肉を保つために、姿勢を見直しましょう」と話します。今回は、猫背になっている人向けに、大渕さん厳選のエクササイズを紹介！ 教えてくれた人：大渕修一（おおぶち・しゅういち）さん 理学療法士。東京都健康長寿医療センター研究所高齢者健康増進事業支援室研究部長。専門領域は、 [全文を読む]
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