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夏疲れを秋に持ち越さないために!今からすべき体のめぐりを良くする3つの習慣

イラストレーター・上大岡トメさんが老化について学び、50歳からを楽しむ生き方のアイデアを紹介する連載企画「老いを楽しむ!生き方のタネ」。1回2分で心と体をケアする「トメサイズ」第8回は、「夏の疲れをとる方法」をご紹介します。 暑い夏の疲れを取ってリフレッシュしよう! 近年の夏の暑さは、 [全文を読む]

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